Acompaña

Acompaña a tu amiga

Tu puedes apoyar a tu amiga de diversas maneras. De la forma que decidas hacerlo, recuerda que es muy importante escucharla, dejarla decidir a ella y no juzgarla. Recuérdale que no es su culpa y que no está sola.

Evita juzgar sus decisiones o presionarla con hacer acciones como levantar una denuncia en el ministerio público, hablar con el agresor, hacer una denuncia pública en redes sociales… Todas estas son opciones válidas, y al acompañar es posible sugerirlas, más no presionar a una opción que consideremos “correcta”. Respeta que la decisión de llevarlas a cabo es de ella. En ocasiones lo hacemos para ayudar o pensando en lo que nosotras desearíamos si nos ocurriera algo similar.

Reconoce en qué momento podrías estar juzgándola o presionándola. No queremos caer en culpabilizar a ella por lo que está pasando. Muchas veces sin querer responsabilizamos a ella y no a las personas que le agreden cuyo comportamiento está normalizado y aceptado por la sociedad.  Evita frases como:
  • Yo ya te había dicho…
  • Tu lo empezaste con…
  • ¿Qué esperabas?
  • Si tú no hubieras… Si tú hubieras...
  • Deberías de…
  • Tienes que…
No podemos imaginar lo que le preocupa a tu amiga, ni cómo las dinámicas de poder están atravesando esta situación por la que pasa. Ni imaginar lo complicado que puede ser su situación. Recuerda que la violencia que se manifiesta en línea muchas veces inició en espacios físicos y puede ser también que ella conozca ciertos detalles del agresor o de la situación que no quiera o no sepa cómo compartir y que hagan que quiera ir con más cautela.

Recuerda:

  • Para asegurarte de no perder el contacto con ella, usen otro chat o canal de comunicación que no sea el que está bajo ataque. Esto es importante porque podría perder acceso al canal debido al ataque, o, al querer contactarse contigo estará sujetándose a ver mensajes de sus agresores.
  • Si tu amiga se siente insegura de salir de su casa o quiere que puedas estar al pendiente de sus movimientos después de un ataque, puede compartirte su ubicación a través de un chat o enviarte notificaciones.
  • Puedes ayudarla también a buscar apoyo emocional de alguna persona especialista.
  • Si hablan en un espacio físico, busca que ella se sienta cómoda y que tengan privacidad.
Aquí encontrarás más información sobre qué cosas evitar cuando acompañas a una amiga que enfrenta violencia.